Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez Coöperatie VGZ.
Aplikacja pomaga Ci uzyskać więcej energii, lepszą koncentrację i spokojniejszy umysł. Możesz używać aplikacji na swoim telefonie komórkowym. Zawiera ona ćwiczenia, takie jak medytacja i joga. Ćwiczenia te są odpowiednie dla początkujących oraz dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie psychiczne.
Jest odpowiednia dla osób z niskim poczuciem własnej wartości, osób pod wpływem stresu oraz osób potrzebujących relaksu. Aplikacja pomaga osiągnąć relaks i spokój umysłu. Pomaga również radzić sobie z problemami, jakie masz w swoim życiu.
Aplikacja ma 5 programów:
Pierwszy program dotyczy uważności. W tym programie możesz nauczyć się być świadomym swoich myśli i uczuć. Jest to bardzo ważna umiejętność, która pomaga radzić sobie ze stresem i innymi problemami.
Drugi program dotyczy jogi. W tym programie możesz nauczyć się wykonywać ćwiczenia jogi. To pomoże Ci uzyskać energię i relaks.
Opinie użytkowników o VGZ Mindfulness coach
Czy próbowałeś VGZ Mindfulness coach? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!